ATELIER PILATE – MAISON DES ORPELLIÈRES

Le pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Venez vous initier au pilate dans un cadre agréable !