En voyant ces riders debout sur leur grande planche, pagaie en main, difficile d’imaginer ce qui les rend accros… Alors, on a testé pour vous sur la plage du Couchant, et voici pourquoi vous allez adorer le stand-up paddle !
- Ultra accessible : C’est le sport de glisse le plus facile à apprendre. En 15 minutes sur une mer calme, vous trouvez votre équilibre et glissez en toute sérénité.
- Un anti-stress naturel : Regarder l’horizon, sentir le mouvement de l’eau et synchroniser sa respiration crée une sensation de bien-être immédiat. Adieu tensions, bonjour zen attitude !
- Un entraînement complet sans s’en rendre compte : Le paddle mobilise tout le corps ! Abdos, cuisses, épaules, pectoraux… tout travaille en douceur, et en prime, vous brûlez deux fois plus de calories qu’en marchant.
Que ce soit pour une balade paisible, une session cardio ou un moment de détente au fil de l’eau, le paddle a tout bon. Alors, prêt à essayer ?
Rens. : Office de Tourisme La Grande-Motte – 04 67 56 42 00 – lagrandemotte.com
